八字选日并非迷信，而是中国传统文化中的一种习俗。它基于天干地支、五行相生相克的原理，通过对男女双方出生时间的八字进行对比分析，选择一个有利于婚姻和谐、家庭幸福的良辰吉日。
具体操作时，需要请专业的命理师进行推算。命理师会根据男女生辰八字中的五行属性、生肖、纳音等因素，结合当年的农历节气、天时地利等因素，综合分析得出最佳的结婚日期。在这个过程中，要避免一些不利于婚姻的凶煞日，如“月煞”、“往亡”等。
选择良辰吉日的目的，一方面是为了符合天时地利人和的原理，让婚姻更加美满幸福；另一方面也是为了避开一些不利因素，如农历七月（鬼月）等传统上认为不吉利的月份。
除了选择吉日外，八字合婚还可以根据双方的命理情况，提供一些婚前的建议和注意事项。比如根据五行的相生相克关系，可以给出双方在性格、兴趣、生活习惯等方面的相处之道。这些建议虽然不能保证婚姻一定美满，但可以作为一种参考，帮助双方更好地理解和适应彼此。