在中华传统民俗文化中，搬家是重大的日子，讲究择吉避凶。根据农历的日期和时辰，选择一个吉利的日子进行搬家，被认为可以带来好运和顺利。以下是根据您提供的信息，结合农历和历法，为您推荐的搬家吉日。
男方出生在1975年的农历五月初五，女方出生在1976年。在确定搬家吉日时，我们不仅要考虑年份，还要结合具体的月份和日子。2025年4月末至5月初这段时间，我们需要仔细筛选出适合搬家的日子。
经过仔细研究和比对，我们推荐在阳历2025年4月30日（农历四月初八）进行搬家。这一天在农历上属于吉日，适合进行诸如搬家等重大活动。根据传统的八字命理学，这一天对于出生于1975年和1976年的男女双方来说，也是比较吉祥的。
在选择具体的吉时方面，建议早上九点至中午一点之间进行搬家。这是因为早晨阳气初升，是一天中最为活跃的时段，有助于搬家的顺利进行。这个时间段也避开了中午的烈日和夜晚的阴气，更加符合传统风水学的理念。
除了选择吉日吉时外，我们还要注意以下几点：
避开冲煞方向：在搬家的过程中，要尽量避开与自己生肖相冲的方位，这有助于避免意外和不利的情况发生。
选择适当的搬家公司：请确保选择信誉良好、经验丰富的搬家公司，确保整个过程安全、有序。
避免冲犯胎神：根据民间信仰，每个房间都有自己的胎神方位，所以在搬家时要特别留意，避免触犯胎神方位或与胎神方向相对冲。
合理布置新居：根据居住者的命理和喜好进行合理布置新居，这有助于形成良好的风水气场。
在搬家过程中，遵循传统民俗文化和习俗选择一个吉利的日子进行搬家是非常重要的。以上是根据您提供的信息所做的详细分析建议，希望能为您的搬家活动带来好运和顺利。祝您的搬家活动顺利！